"CarambaSyd - So fröhlich wie Ihr Kind."

Seminarie: Refactor your health!

Förra veckan hade jag en session på FooCafé om hälsa med lite vinkling på utvecklare och deras vardag.

Här är kortversionen: om du vill ändra dina livsstil, så gör det ett steg i taget och utvärdera. Något du också kan fundera på innan du genomför en förändring, t ex börjar springa, är vad du tror kommer hända? Annars blir det svårt att veta om det fungerar för dig!

Finns på youtube!